Mis on saun?
Saun on ruum, mida köetakse puuküttega või elektrikerisega. Kerise peal on kivipesa, mille peale visatakse vett ehk “leili”, kui keris on soovitud kraadini soojenenud. Saunas olles tunned, kuidas higi jookseb mööda keha alla lihtsalt istudes ja nautides. Teie põsed on kuumusest juba punased ja teile meeldib see tunne, kuna see lõdvestab kogu keha ja lihaseid. Viskad rohkem leili ahju, nii et temperatuur saunas muutub veelgi kuumemaks ja keha hakkab veelgi rohkem higistama. Kui olete punktis, kus saun tundub hea, kuid liiga kuum, on aeg tõusta saunalavalt ja minna saunast välja jahtuma, kuni lähete uuesti sauna ja kordate ülaltoodud asju või otsustate duši all käia ja lõpetate päevaks saunas käimise.
Loe rohkem