Mikä On Sauna?
Sauna on huone, joka lämmitetään puu- tai sähkökiukaalla. Kiukaan päällä on kivipesä, jonka päälle heitetään vettä eli “löylyä” kun kiuas on lämmennyt haluttuun asteeseen. Saunassa ollessasi tunnet hien valuvan ympäri kehoasi pelkästään istumalla ja nautiskellen. Poskesi ovat jo punaiset lämmöstä, ja pidät tunteesta, sillä se rentouttaa koko kehoasi ja lihaksiasi. Heität lisää löylyä kiukaaseen, jotta saunan lämpötila nousisi entistä kuumemmaksi ja kehosi alkaa hikoilla vieläkin enemmän. Kun olet siinä vaiheessa, että sauna tuntuu hyvältä, mutta liian kuumalta, on aika nousta lauteilta, ja mennä ulos saunasta vilvoittelemaan kunnes menet uudelleen saunaan, ja toistat edellä mainitut asiat tai sitten päätät mennä suihkuun ja lopettaa saunomisen tältä päivältä.
Lue lisää