By Raido
Artiklar
Hur påverkar bastun sjukdomar? 3 sätt hur en bastu lindrar symtomen på influensa och förkylning
Sjukdomar, som förkylningar och influensa, blir vanligare, särskilt på vintern. Tider när vädret förändras som vår och höst är också vanliga tider för oss och våra barn då vår hälsa kan påverkas av vädret. Ingen tycker om att vara sjuk! Du kanske har provat många olika huskurer mot besvär som halsont, täppt näsa eller hosta som kan åtfölja en dålig influensa. Naturligtvis är varma drycker och mat som kamomillte eller kycklingsoppa också ett vanligt sätt att lindra influensasymptom.
Läs mer16 finska bastutips för nybörjare
I Finland blev bastun bekant redan efter istiden för cirka 10 000 år sedan. De har utvecklats genom tiderna från enkla lergropar som använde eld, idag kända som spisar uppvärmda av el eller ved. Den första bastun använde bara värmen från elden och röken fick komma ut. Runt 1930-talet hölls rök i bastun för att öka helhetsupplevelsen. Och så började allas egen bastuspets delas med andra.
Läs merHur maximerar du fördelarna med bastu för att ta bort skadliga ämnen från kroppen?
Fördelarna med bastu och andra bastuterapier rekommenderas som detox för många patienter som testar för GPL-TOX, glyfosat eller metaller för en mängd olika kemikalier. Grundprincipen som styr avgiftningsprocessen är att värmen frigör gifter från fetterna, som sedan sköljs bort med svetten och blodet går till levern, njurarna och matsmältningskanalen.
Läs mer