By Raido
Artiklid
Kuidas saun haigustele mõjutab? 3 viisi, kuidas saun leevendab gripi ja külmetuse sümptomeid
Haigused, nagu külmetushaigused ja gripp, sagenevad, eriti talvel. Ajad, mil ilm muutub, näiteks kevad ja sügis, on meie ja meie laste jaoks tavalised ajad, mil ilm võib meie tervist mõjutada. Kellelegi ei meeldi olla haige! Võib-olla oled proovinud paljusid erinevaid koduseid abinõusid selliste vaevuste, nagu kurguvalu, kinnine nina või köha, mis võib kaasneda gripiga. Muidugi on ka kuumad joogid ja toidud nagu kummelitee või kanasupp levinud viis gripisümptomite leevendamiseks.
Loe rohkem16 soome saunanippi algajatele
Saunad on Soomes tuttavaks saanud juba pärast jääaega, umbes 10 000 aastat tagasi. Nad on aegade jooksul arenenud lihtsatest savikaevandustest, mis kasutasid tuld, mida tänapäeval tuntakse elektri või puiduga köetavate keristena. Esimeses saunas kasutati ainult tulesoojust ja suitsul lasti välja pääseda. 1930. aastate paiku hoiti saunas suitsu, et suurendada üldist kogemust. Ja nii hakatigi igaühe enda saunanippi teistega jagama.
Loe rohkemKuidas maksimeerida sauna eelised kahjulike ainete eemaldamiseks oma kehast?
Sauna eelised ja teised saunateraapiad on soovitatud kasutada võõrutusravina paljudele patsientidele, kes testivad GPL-TOX-i, glüfosaadi või metallide suhtes mitmesuguseid kemikaale. Võõrutusprotsessi põhiprintsiip on see, et kuumuse toimel vabaneb rasvadest toksiine, mis seejärel koos higiga minema uhutakse ja veri liigub maksa, neerudesse ja seedetrakti.
Loe rohkem