By Raido
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Wie wirkt sich Sauna auf Krankheiten aus? 3 Möglichkeiten, wie ein Saunagang die Symptome von Grippe und Erkältung lindert
Vor allem im Winter kommt es häufiger zu Erkrankungen wie Erkältungen und Grippe. Zeiten, in denen sich das Wetter ändert, wie Frühling und Herbst, sind für uns und unsere Kinder auch häufige Zeiten, in denen das Wetter unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. Niemand genießt es, krank zu sein! Möglicherweise haben Sie viele verschiedene Hausmittel gegen Beschwerden wie Halsschmerzen, eine verstopfte Nase oder Husten ausprobiert, die mit einer schlimmen Grippe einhergehen können. Natürlich sind auch heiße Getränke und Speisen wie Kamillentee oder Hühnersuppe ein gängiges Mittel zur Linderung von Grippesymptomen.
Weiterlesen16 finnische Saunatipps für Anfänger
Saunen sind in Finnland bereits nach der Eiszeit vor etwa 10.000 Jahren bekannt geworden. Sie haben sich im Laufe der Jahrhunderte aus einfachen Tongruben entwickelt, die Feuer benutzten und heute als Öfen bekannt sind, die mit Strom oder Holz beheizt werden. Die erste Sauna nutzte nur die Hitze des Feuers und der Rauch durfte entweichen. Um die 1930er Jahre wurde der Rauch in der Sauna gehalten, um das Gesamterlebnis zu erhöhen. Und so begann man, den eigenen Sauna-Tipp mit anderen zu teilen.
WeiterlesenWie können Sie die Vorteile der Sauna maximieren, um schädliche Substanzen aus Ihrem Körper zu entfernen?
Die Vorteile der Sauna und anderer Saunatherapien werden als Entgiftungskur für viele Patienten empfohlen, die auf GPL-TOX, Glyphosat oder Metalle für eine Vielzahl von Chemikalien getestet werden. Das Grundprinzip des Entgiftungsprozesses besteht darin, dass durch die Hitze Giftstoffe aus den Fetten gelöst werden, die dann mit dem Schweiß ausgeschwemmt werden und über das Blut zur Leber, zu den Nieren und zum Verdauungstrakt gelangen.
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