Vad är en visp eller en disk? Hur man gör det på en timme … även om du aldrig har gjort det förut!
Sisältö
När frågan om ilska eller kontraindikationer tas upp finns det många korrekta svar. Allt beror dock på varifrån i Finland du kommer och vilket uttryck du är van vid att använda i bastutal. Läs mer om varför vi gnäller i bastun och hur man gör en bastuvisp enkelt hemma.
Visslande eller bara
Visslande eller bara? I Finland talar man ofta om vihda på västra sidan och räknare på östra sidan. Men vad handlar det här skämtet om? Saunavihta är en bukett gjord av björkgrenar, som används för att piska i bastun. Whistling betyder att skrika på kroppen med lite kraft. Inte för mycket, men så att det känns bra mot huden, men inte så att det gör ont. Ofta, om du stryker någon annans rygg, kan du till och med höra instruktionen: “Whine så hårt du kan!” Om vissling är ett helt nytt koncept för dig, påminner rörelsen något om att tampa mattan, men i det här fallet är mattan din kropp. På samma sätt, i rörelsen av tampning, frigörs smuts från kroppen, det vill säga döda hudceller kastas och blodcirkulationen förbättras.
Hälsofördelar med bastuvisp
Bastu vihta och dess hälsofördelar är välkända i många nordiska länder, såsom Finland och Baltikum, såsom Estland och Lettland. Som redan nämnts tidigare, när de kombineras, kommer döda hudceller av och rensar därmed huden. Blodcirkulationen och ämnesomsättningen förbättras också. Detta beror på det faktum att björkens löv och grenar har en bra rengöring av huden. Huden kan också rengöras med spetsar och vaser gjorda av andra grenar, till exempel ekgrenar.
Eftersom björk innehåller metylsalicylat har den smärtlindrande effekter. Våta björkblad kan också användas för utslag, och eftersom gröna vanligtvis är våta och varma är det bra för huden.
Speciellt för astmatiker är piskning med björksoppa bra eftersom bladen är rika på eteriska oljor som lindrar symtomen, men samtidigt ersätter inte läkemedel och botar inte sjukdomen.
Kontraindikationer
Först och främst är det bra att veta att vispen eller disken är som bäst när den är färsk. Därför används den omedelbart efter beredning eller fryses med plastfolie runt den för att göra den så fräsch som möjligt. Produktionen av bastuvisp utförs vanligtvis på sommaren från slutet av juni till början av juli. En bra regel att komma ihåg är att hålla tidsintervallet från midsommar några veckor och framåt. Tidsintervallet för att göra vispen är inte särskilt långt, men ändå tillräckligt.
Att göra en bastuvisp är lätt, men en färdighet. När du väl vet det går beredningen av vispen smidigt.
1. Köp av filialer
Låt oss först börja med att skaffa grenar med löv. Kom ihåg att björkgrenar inte får vikas utan markägarens tillstånd, eftersom björkar inte omfattas av allemansrätten. Cirka 30 grenar är väl lämpade för att göra en visp. Om du vill ha en yvig bastuvisp, lägg cirka 40 eller ännu mer i en bukett. Det är bra att grenarna är cirka 50 cm långa.
2. Förberedelse av förbandsgrenen
När grenarna har förvärvats börjar vi med den första grenen, som sedan används för att binda hela buketten stängd. Denna gren är vanligtvis längre och plockas ren vid basen och skalas av barken. Därefter börjar grenen böjas så att en spiral skapas, som förlängs för hela grenens längd. När grenen roteras är den mjuk och flexibel nog för bindning.
3. Montera vispen i en bukett
Därefter läggs björkgrenarna i en bukett. Under buketten, vid basen av grenarna, slits små grenar och löv av för att ge handen tillräckligt med utrymme för att ta tag i buketten.
4. Fixa vispen
Nu är buketten bunden genom att sätta en kvist för att binda genom buketten horisontellt. Linda grenen några gånger runt buketten, d.v.s. gör en slinga eller två, trä grenen genom buketten igen och gör en slinga igen. Samtidigt är det bra att rotera grenen, vilket gör buketten starkare. Upprepa rörelsen tills vispen är bunden ordentligt och skär slutligen av grenens lägsta (extra) ändar så att den blir platt.
Om det låter för komplicerat att binda med en gren är det numera också enkelt att använda en tråd som kan användas för att knyta vispen och motverka tätt.
Vilket trä är vispen gjord av?
Bastuvisp är gjord av björk, och särskilt av järnbjörk, eftersom den är mer motståndskraftig mot vissling än sandbjörk. Förutom björk tillverkas bastuvisp också enkelt av ek- och eukalyptusgrenar. Det finns också många andra träd, från grenarna av vilka bastu emalj är gjord, som har olika effekter på bladens hårdhet och arom. Valet av trädgrenar beror till stor del på dina egna preferenser och familjens kultur, som varje familj är van vid att använda traditionellt. I Finland är dock björksav den vanligaste.
Hur lång tid tar det?
Färsk bastuvisp håller ett par dagar, men den kan återanvändas många gånger genom att skölja vispen och förvara den på en torr och sval plats. Efter detta torkar den färska vispen, men den kan göras mjuk igen genom blötläggning i vatten före användning. Färska grönsaker kan också frysas med plastfolie, i vilket fall vispen kan tas i bruk även efter ett år från frosten.
Vihtojas minnesregel:
- Bästa färska
- Tillverkad av järnbjörk
- Tillstånd att vika grenar måste sökas från markägaren
- Huden får mjukna i bastuvärmen innan den visslar
- Produktionen startar på midsommar
- Vihta och vasta har båda rätt
Visste du att björkblad också kan användas för att göra te?
* Artikeln skrevs inte på uppdrag av en läkare och dess enda syfte är att utbilda huvudtermen och dess syfte.