Was ist ein Schneebesen oder eine Theke? Wie man es in einer Stunde macht… Auch wenn Sie es noch nie zuvor getan haben!
Sisältö
- 1 Was ist ein Schneebesen oder eine Theke? Wie man es in einer Stunde macht… Auch wenn Sie es noch nie zuvor getan haben!
Wenn die Frage nach Wut oder Kontraindikationen aufgeworfen wird, gibt es viele richtige Antworten. Es hängt jedoch alles davon ab, woher Sie in Finnland kommen und welchen Ausdruck Sie in Saunareden verwenden. Lesen Sie mehr darüber, warum wir in der Sauna jammern und wie Sie einen Saunabesen ganz einfach zu Hause herstellen können.
Pfeifen oder einfach nur
Pfeifen oder nur? In Finnland spricht man häufig von Vihda auf der Westseite und Theke auf der Ostseite. Aber worum geht es in diesem Witz? Saunavihta ist ein Strauß aus Birkenzweigen, der zum Schlagen in der Sauna verwendet wird. Pfeifen bedeutet, den Körper mit ein wenig Kraft anzuschreien. Nicht zu viel, aber damit es sich gut auf der Haut anfühlt, aber nicht, damit es weh tut. Wenn Sie den Rücken eines anderen streicheln, hören Sie oft sogar die Anweisung: “Jammern Sie so fest Sie können!” Wenn das Pfeifen für Sie ein völlig neues Konzept ist, erinnert die Bewegung ein wenig an das Stampfen des Teppichs, aber in diesem Fall ist der Teppich Ihr Körper. In ähnlicher Weise wird bei der Bewegung des Stampfens Schmutz aus dem Körper freigesetzt, dh abgestorbene Hautzellen werden abgestoßen und die Durchblutung verbessert.
Gesundheitliche Vorteile von Saunabesen
Sauna vihta und ihre gesundheitlichen Vorteile sind in vielen nordischen Ländern wie Finnland und den baltischen Ländern wie Estland und Lettland bekannt. Wie bereits erwähnt, lösen sich bei der Kombination abgestorbene Hautzellen ab und reinigen so die Haut. Auch die Durchblutung und der Stoffwechsel werden verbessert. Dies liegt an der Tatsache, dass die Blätter und Zweige der Birke eine gute Reinigung der Haut haben. Die Haut kann auch mit Spitzen und Vasen aus anderen Zweigen, wie z. B. Eichenzweigen, gereinigt werden.
Da Birke Methylsalicylate enthält, hat sie eine schmerzlindernde Wirkung. Nasse Birkenblätter können auch bei Hautausschlägen verwendet werden, und da das Grün normalerweise nass und warm ist, ist es gut für die Haut.
Besonders für Asthmatiker ist das Schlagen mit Birkensaft gut, da seine Blätter reich an ätherischen Ölen sind, die die Symptome lindern, aber gleichzeitig keine Medikamente ersetzen und die Krankheit nicht heilen.
Kontraindikationen
Zunächst einmal ist es gut zu wissen, dass der Schneebesen oder die Theke frisch am besten ist. Daher wird es sofort nach der Zubereitung verwendet oder mit Plastikfolie eingefroren, um es so frisch wie möglich zu machen. Die Herstellung von Saunabesen erfolgt in der Regel im Sommer von Ende Juni bis Anfang Juli. Eine gute Regel, die Sie sich merken sollten, ist, das Zeitintervall ab Mittsommer einige Wochen einzuhalten. Das Zeitintervall für die Herstellung des Schneebesens ist nicht sehr lang, aber dennoch ausreichend.
Einen Saunabesen herzustellen ist einfach, aber eine Fähigkeit. Sobald Sie es wissen, verläuft die Zubereitung des Schneebesens reibungslos.
1. Kauf von Filialen
Beginnen wir zunächst mit dem Erwerb von Zweigen mit Blättern. Denken Sie daran, dass Birkenzweige nicht ohne Erlaubnis des Grundbesitzers gefaltet werden dürfen, da Birken nicht den Jedermannsrechten unterliegen. Etwa 30 Zweige eignen sich gut für die Herstellung eines Schneebesens. Wenn Sie einen buschigen Saunabesen wünschen, geben Sie etwa 40 oder sogar mehr in einen Strauß. Es ist gut, wenn die Zweige etwa 50 cm lang sind.
2. Vorbereitung des Verbandes
Sobald die Zweige erworben sind, beginnen wir mit dem ersten Zweig, mit dem dann der gesamte Strauß geschlossen wird. Dieser Ast ist normalerweise länger und wird an der Basis sauber gezupft und von der Rinde abgezogen. Danach beginnt der Ast gebogen zu werden, so dass eine Spirale entsteht, die sich über die gesamte Länge des Astes erstreckt. Sobald der Ast gedreht ist, ist er weich und flexibel genug zum Binden.
3. Den Schneebesen zu einem Blumenstrauß zusammenfügen
Als nächstes werden die Birkenzweige in einem Strauß ausgelegt. Unterhalb des Straußes, an der Basis der Zweige, werden kleine Äste und Blätter abgerissen, um der Hand genügend Platz zu geben, um den Strauß zu greifen.
4. Fixieren des Schneebesens
Jetzt wird der Strauß gebunden, indem ein Zweig zum horizontalen Durchbinden des Straußes gesteckt wird. Wickeln Sie den Zweig einige Male um den Strauß, d.h. machen Sie ein oder zwei Schlaufen, fädeln Sie den Zweig erneut durch den Strauß und machen Sie erneut eine Schlaufe. Gleichzeitig ist es gut, den Zweig zu drehen, um das Bouquet stärker zu machen. Wiederholen Sie die Bewegung, bis der Schneebesen fest gebunden ist, und schneiden Sie schließlich die untersten (zusätzlichen) Enden des Astes ab, so dass er flach wird.
Wenn das Binden mit einem Ast zu kompliziert klingt, ist es heutzutage auch einfach, einen Faden zu verwenden, mit dem der Schneebesen und die Theke fest gebunden werden können.
Aus welchem Holz besteht der Schneebesen?
Saunabesen wird aus Birke und vor allem aus Eisenbirke hergestellt, da er pfeiffester ist als Sandbirke. Neben Birke lässt sich Saunabesen auch leicht aus Eichen- und Eukalyptuszweigen herstellen. Es gibt auch viele andere Bäume, aus deren Zweigen Saunaemail hergestellt wird, die unterschiedliche Auswirkungen auf die Härte und das Aroma der Blätter haben. Die Wahl der Äste hängt weitgehend von Ihren eigenen Vorlieben und der Kultur der Familie ab, an die jede Familie traditionell gewöhnt ist. In Finnland ist Birkensaft jedoch am häufigsten.
Wie lange dauert es?
Frischer Saunabesen hält ein paar Tage, kann aber viele Male wiederverwendet werden, indem der Schneebesen gespült und an einem trockenen und kühlen Ort gelagert wird. Danach trocknet der frische Schneebesen, kann aber vor Gebrauch durch Einweichen in Wasser wieder weich gemacht werden. Frisches Gemüse kann auch mit Plastikfolie eingefroren werden, in diesem Fall kann der Schneebesen auch nach einem Jahr nach dem Frost in Gebrauch genommen werden.
Vihtojas Gedächtnisregel:
- Am besten frisch
- Hergestellt aus Eisenbirke
- Die Erlaubnis zum Falten von Ästen muss beim Grundbesitzer eingeholt werden
- Die Haut darf in der Hitze der Sauna vor dem Pfeifen weich werden
- Produktionsstart im Hochsommer
- Vihta und vasta sind beide richtig
Wussten Sie, dass Birkenblätter auch zur Zubereitung von Tee verwendet werden können?
*Der Artikel wurde nicht im Auftrag eines Arztes verfasst und dient ausschließlich dazu, den Hauptbegriff und seinen Zweck zu klären.